Blodgym

På tide å prøve noe nytt hos SIO igjen. Denne gangen ble det Blodgym.

Blodgym: • B • drop in • 75 min •
God gammeldags sirkel- /stasjonstrening med ballspilloppvarming.

Da vi kom i salen et par minutter før timen begynte var det bare en annen person i salen. Vi hadde fått beskjed om at instruktøren var litt forsinket så vi ble stående å vente litt. Heldigvis kom det flere når timen skulle begynne, men ingen instruktør. Vi fant en fotball og en basketball og bestemte oss for å starte selv. Vi delte oss i to lag og spilte fotball. Etter 25 minutters var vi varme og slitne, men fortsatt ingen instruktør var å se. Vi tok en drikkepause og fant fram basketballen, og akkurat da vi skulle begynne å spille kom instruktøren. Basketball var vist det hun hadde planglagt for timen så vi fortsatte med dette.
Når første laget hadde scoret 3 ganger gikk vi over på styrke; 10 push-ups, 10 sit-ups, 10 spensthopp, 10 dips mot benk, 20/30 sekunder med planken. Så byttet vi på 3 ganger mellom basketball og styrke, før vi avsluttet med en basketball-konkurranse.
Blodgym er en time du blir veldig svett og sliten av, men jeg synes det var veldig gøy. Timen minner litt om en gymtime fra skolen, og det er det lenge siden jeg har hatt. Nå ble riktignok ikke dette en vanlig time siden instruktøren var såpass forsinket, men jeg skal prøve timen igjen neste uke og håper det er like gøy da:)

Kjønnsfordeling:
2 gutter
5 jenter (+ instruktør)

Tidligere testede aktiviteter hos studentidretten